Über mich

Ich bin Sara.

Schon früh in meiner Kindheit war ich angezogen vom Tanz – insbesondere vom Ballett. Die wunderbaren, fantastischen Märchen, aber auch die traurigen Geschichten, die in einem Ballettstück erzählt wurden, faszinierten und bewegten mich sehr. Ballett und ein intensives Training begleiteten mich über viele Jahre.

Nach der Schule begann ich eine Lehre als kaufmännische Angestellte. Ich wollte schnellstmöglich unabhängig sein, auf eigenen Beinen stehen und die grosse weite Welt sehen. Lange Zeit arbeitete ich für international tätige Unternehmen. Dies ermöglichte mir einen längeren Aufenthalt in den USA.

Danach begann meine Reisezeit. Die Begegnungen mit Menschen aus anderen Kulturen, deren Sitten und Bräuche haben mich gelehrt dem mir Unbekannten mit Offenheit, Mut und Neugier entgegen zu treten. Ich habe mich selbst besser kennengelernt, wofür ich sehr dankbar bin.

Nach meiner Rückkehr ging meine Reise nach innen weiter, die mich zum Tanz führte. Mein Innenleben begann sich zu bewegen und ich verspürte den Wunsch nach beruflicher Veränderung. Die Stimme in meinem Herzen wies mir die Richtung zur Ausbildung in Tanz- und Bewegungstherapie.

Die Selbsterfahrung, mich über Tanz und Bewegung auszudrücken, in einer Sprache ohne Worte unbewusste Anteile von mir zu erforschen, lässt mich regelmässig erleben, spüren und erkennen: „Ja, durch das achtsame Wahrnehmen meines Körpers und seiner Signale, entdecke ich verborgene Seiten von mir, Sonnen- wie Schattenseiten, lerne diese Anteile zusammenzufügen, Gefühle anzunehmen und auszudrücken sowie Bedürfnisse zu äussern. Ich entwickle mich weiter und komme mehr in Einklang mit mir selbst.“

Je genauer wir unsere inneren Anteile kennen und verstehen, desto authentischer können wir leben und wirken. Leben wir nicht mehr aus Rollenbildern heraus, die uns auferlegt oder antrainiert wurden und uns einengen, so werden wir unser Potenzial entfalten und uns damit in die Welt bringen.

Jeder Mensch, egal welche Hindernisse ihm auf seinem Lebensweg begegnen oder begegnet sind, hat das Recht darauf sein Potenzial auszuschöpfen.

Als Therapeutin…

… arbeite ich körperorientiert und ganzheitlich.

… begleite ich dich ein Stück auf deinem Weg.

… biete ich dir einen geschützten Rahmen.

… begegne ich dir auf Augenhöhe.

… nehme ich Teil an Supervision und Weiterbildungen.

Wertfreiheit, Offenheit und Respekt sind für mich die Grundlage jeder Beziehungsgestaltung.

Berufliche Stationen

  • seit 2025 Bewegungs- und Tanztherapeutin in einer psychiatrischen Tagesklinik
  • 2024 Praktikantin Bewegungstherapie in einer psychiatrischen Tagesklinik (3 Mte.)
  • 2022 – 2024 Betreuungsperson in einer Wohngruppe, Alltagsbegleitung und Pflege von Menschen mit kognitiver und körperlicher Beeinträchtigung
  • über 20 Jahre Kauffrau in verschiedenen Branchen, im In- und Ausland

Aus- und Weiterbildungen

  • 2025 Intensivmodul „Lebensphasen und deren Übergänge – ein Potenzial?“ mit Claudia Lindt und Jacqueline Waser
  • 2024 Intensivmodul „Körpermusik“ mit Dominik Escher und Andreas Gerber
  • 2023 – 2024 Aufbauausbildung in prozessorientierter Tanz- und Bewegungstherapie, iac Integratives Ausbildungszentrum, Zürich
  • 2023 Intensivmodul „Prozesstheater“ mit Jacqueline Waser und Raphaela Halter
  • 2019 – 2022 Grundausbildung in ressourcenorientierter Tanz- und Bewegungstherapie, iac Integratives Ausbildungszentrum, Zürich
  • 1998 – 2001 Kaufmännische Lehre

Weitere Erfahrungswerte

  • Mutter seit 2017
  • Lebenserfahrung als Reisende auf verschiedenen Kontinenten
  • Workshop-Teilnahme in afrikanischem Tanz, Tango, Gaga, Shrifting nach N. Beugré, Playfight in der Therapie
  • Mitwirkung in Tanzprojekten als Teilnehmerin und eigenen
  • verschiedene Tanzformen: Ballett, zeitgenössischer Tanz, Gaga, NIA