Mein Weg
Schon früh in meiner Kindheit war ich angezogen vom Tanz – insbesondere vom Ballett. Die wunderbaren, fantastischen Märchen, aber auch die traurigen Geschichten, die in einem Ballettstück erzählt wurden, faszinierten und bewegten mich sehr. Ballett und ein intensives Training begleiteten mich über viele Jahre.
Als Jugendliche interessierte ich mich für Psychologie. Ich wollte verstehen, was Menschen bewegt. Während einer familiären Krise setzte ich mir zum Ziel, möglichst schnell unabhängig zu werden und die grosse, weite Welt zu entdecken und entschied mich für eine kaufmännische Ausbildung.
Während mehrerer Jahre arbeitete ich für international tätige Unternehmen. Danach folgten meine Reisejahre mit vielen bereichernden Begegnungen. Dabei lernte ich auch mich selbst besser kennen, wofür ich bis heute sehr dankbar bin.
Nach meiner Rückkehr begann ich wieder mit dem Tanzen. Es gab mir Halt und gleichzeitig setzte sich mein Inneres in Bewegung. Es entstand der Wunsch nach beruflicher Veränderung. Meine Herzensstimme führte mich in Richtung Tanz- und Bewegungstherapie.
Für mich kommen in der Tanz- und Bewegungstherapie Körper, Geist und Seele miteinander in Verbindung. Ich verstehe sie als ein Zusammenspiel von körperlichem Erleben, emotionalen und mentalen Prozessen sowie – je nach persönlichem Zugang – spirituellen Aspekten.
Die bewusste Auseinandersetzung mit meinem Körper ermöglicht es mir, innere Vorgänge wahrzunehmen und besser zu verstehen. Durch die Selbsterfahrung, lerne ich mich und mein inneres System in der Tiefe kennen. Durch Selbstmitgefühl und einer wertschätzenden Kommunikation mit meinen inneren Anteilen nähere ich mich mehr und mehr meinem authentischen Selbst und zeige mich als der Mensch, der ich bin.
Meine Philosophie
Jeder Mensch hat es verdient, unabhängig von den Herausforderungen, die ihm auf seinem Lebensweg begegnen oder begegnet sind, sein Potenzial auszuschöpfen.
Der Körper ist für mich unsere grösste Ressource und ein wesentlicher Zugang zu uns selbst. Je genauer wir unsere inneren Anteile kennen und verstehen, desto freier und selbstbestimmter können wir leben und wirken.
Lösen wir uns zunehmend von Rollenbildern die uns einengen, so können wir unser Selbst entfalten und uns damit in die Welt bringen.
Als Therapeutin…
… arbeite ich körperorientiert und ganzheitlich.
… nutze ich verschiedene Methoden: Ausdruck durch Tanz und Bewegung, Stimme und Rhythmus, Anteilearbeit, Aufstellungen, achtsame Körper- und Gefühlswahrnehmung, Atem- und Entspannungsübungen, Biografiearbeit sowie das therapeutische Gespräch.
… begleite ich dich ein Stück auf deinem Weg und begegne dir auf Augenhöhe.
… ist es mir wichtig dir einen sicheren Rahmen für deinen Prozess zu bieten.
… vertiefe ich mein Fachwissen in Kunsttherapie und Psychologie durch Weiterbildungen, Supervision und inspirierenden Erfahrungsräumen, die mich in meiner Entwicklung unterstützen.
Wertfreiheit, Offenheit und Respekt sind für mich die Grundlage jeder Beziehungsgestaltung.
Berufliche Stationen
- seit 2025 Bewegungs- und Tanztherapeutin in einer psychiatrischen Tagesklinik
- 2024 Praktikantin Bewegungstherapie in einer psychiatrischen Tagesklinik (3 Mte.)
- 2022 – 2024 Betreuungsperson in einer Wohngruppe, Alltagsbegleitung und Pflege von Menschen mit kognitiver und körperlicher Beeinträchtigung
- über 20 Jahre Kauffrau in verschiedenen Branchen, im In- und Ausland
Aus-, Weiter- und Fortbildungen
- 2026 Medizinische Grundlagen, Bio-Medica Fachschule, Basel (bis 2027)
- 2026 Tagesseminar „Trauma verstehen. Heilung finden“ mit Gabor Maté
- 2025 Intensivmodul „Lebensphasen und deren Übergänge – ein Potenzial?“ mit Claudia Lindt und Jacqueline Waser
- 2025 Workshop „Aggressionsprävention und Deeskalation“ in der Psychiatrie
- 2024 Intensivmodul „Körpermusik“ mit Dominik Escher und Andreas Gerber
- 2023 – 2024 Aufbauausbildung in prozessorientierter Tanz- und Bewegungstherapie, iac Integratives Ausbildungszentrum, Zürich
- 2023 Intensivmodul „Prozesstheater“ mit Jacqueline Waser und Raphaela Halter
- 2019 – 2022 Grundausbildung in ressourcenorientierter Tanz- und Bewegungstherapie, iac Integratives Ausbildungszentrum, Zürich
- 1998 – 2001 Kaufmännische Lehre
Weitere Erfahrungswerte
- Mutter seit 2017
- Lebenserfahrung als Reisende auf verschiedenen Kontinenten
- Workshop-Teilnahme in afrikanischem Tanz, Tango, Gaga, Shrifting nach N. Beugré, Playfight in der Therapie
- Mitwirkung in Tanzprojekten als Teilnehmerin und eigenen
- verschiedene Tanzformen: Ballett, zeitgenössischer Tanz, Gaga, NIA