Moving Inside Out – Bewege dich von innen heraus!
Entdecken wir unser tiefstes Inneres, erkennen wir unseren Wesenskern, der unantastbar ist. Kann er sich entfalten, spüren und fühlen wir ihn mit all unseren Zellen - er wird von uns verkörpert. Diese Verkörperung ist unsere Ausstrahlung. Aus dieser natürlichen Präsenz agieren wir authentisch - erleben und erfahren uns selbst als echt. Körper, Geist und Seele sind in Einklang.
Dieser Kern wird oft durch unsere Prägung und Glaubenssätze zugedeckt und vergraben.
Damit ein Samen (Kern) gedeihen kann, braucht er Erde und Wasser mit den richtigen Nährstoffen, frische Luft und das Feuer der Sonne als Licht- und Wärmequelle.
Verstehen wir es, unseren inneren Kern gut zu nähren, so werden wir erblühen und erwach(s)en zu dem Menschen, der wir sind.
Diesem Gedanken entspringt der Name meiner Webseite.
Durch Tanz- und Bewegungstherapie nähern wir uns unserem Inneren: lernen, es zu nähren und über die Bewegung auszudrücken - wir entwickeln unseren ganz eigenen Tanz. Wir finden über den Körper Zugang zu persönlichen Bedürfnissen, Gefühlen, Ressourcen und unbekannten Anteilen, die ins Bewusstsein kommen möchten.
Wir lernen unser Selbst kennen.
Gerne begleite ich dich auf deinem Weg. Dabei unterstütze ich dich einfühlsam und folge dem Prozess, der sich in dir entfalten möchte. Du brauchst keinerlei Tanzerfahrung, nur die Bereitschaft mit deinem Körper in Kontakt zu treten.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.
Herzlichst,
Sara
Bewegung birgt die Möglichkeit, uns in das Heim der Seele zu befördern, in die Welt in unserem Inneren, für die wir keinen Namen haben. Bewegung erreicht unsere tiefste Natur und Tanz bringt diese auf kreative Weise zum Ausdruck. Durch Tanz können wir neue Einsichten in das Mysterium unseres inneren Lebens gewinnen. Wenn Tanz aus unserem Inneren kommt und vom Wunsch nach persönlicher Veränderung getragen wird, verfügt er über eine tiefgründige Macht, Körper, Seele und Geist zu heilen.
Anna Halprin (1920 - 2021), Tänzerin und Choreografin
